公德是指在社会群体中形成的、为了维护群体利益而约定俗成的行为规范。它包括人们在公共生活中应当遵守的基本道德准则，如文明礼貌、助人为乐、爱护公物、保护环境、遵纪守法等。
公德的本质是一个国家、一个民族或一个群体在历史长河中和社会实践活动中积淀下来的道德准则、文化观念和思想传统。它通过行为规范和伦理教化来调整个人之间、个人与社会之间的关系，是以善恶评价的方式调整人与社会相互关系的准则、标准和规范的总和。
具体来说，公德的内容包括：
文明礼貌：
在公共场合保持举止文明，尊重他人，使用礼貌用语。
助人为乐：
在他人需要帮助时伸出援手，见义勇为。
爱护公物：
尊重和保护公共财产和环境，不随意破坏。
保护环境：
注意环境保护，不污染环境，节约资源。
遵纪守法：
遵守国家法律法规，维护社会秩序。
公德的目的是通过这些行为规范，维持社会公共生活的正常、有序和健康发展，促进人与人之间的和谐相处，衡量一个民族的进步。
建议我们在日常生活中，时刻注意自己的行为是否符合公德的要求，以身作则，为社会的和谐与进步贡献自己的力量。