上海大专生升本科的途径主要有两种：
全日制专升本
适用于在校大专生，在大三时参加由省级教育考试院组织的统一考试，通过考试后进入本科阶段学习两年，毕业后获得全日制本科文凭。
成人教育专升本
适用于已毕业大专生，包括以下几种方式：
自学考试：无需入学考试，通过每门课程的考试后申请毕业，适合学习时间自主、有一定学习能力和自制力的考生。
成人高考：通过报名、参加考试、录取缴费、正式入学等步骤，通常在每年的8-9月报名，10月考试，次年3月入学，学习两年半后毕业。
网络教育（远程教育）：有入学考试，毕业时间为两年半，通常在春季和秋季入学。
国家开放大学（电大）：可以免试入学，采用网络学习或面授，学习时间灵活，两年半时间毕业，国家承认学历。
考生可以根据自身情况选择合适的专升本途径。需要注意的是，各种方式的报考条件和招生政策可能会有所变动，建议关注相关教育考试机构的最新通知和指南