专升本后考取大专的方式主要有以下几种：
高考统招
参加每年6月份的统一考试。
录取依据分数，录取人数有限，要求具备高级中等教育学校毕业或同等学历。
自学考试
无需入学考试，考生可自主选择报考专业和院校。
一科一科进行考试，每年有四次考试机会，每次可考4门课程。
成人高考
学科设置和考试设置与高考相似，但录取条件宽松。
基本达到录取分数线即可接受高等教育，完成课程后获得成考大专毕业证。
远程教育
需要进行入学考试，考核标准包括在线学习时长、网上作业、期末考试等。
选择适合自己情况的方式，并进行充分准备，提高学习能力和综合素质，是实现目标的关键