一年前后对比照的配文可以根据不同的主题和情感来选择。以下是一些建议：
健身成果分享
"从圆润到紧致，从步履蹒跚到健步如飞，我跨越重重障碍，向理想的生活迈进。感谢这一年的坚持，让我收获了健康的体魄和不屈的自信。"
岁月流转的感慨
"时间的印记在照片中清晰可见，新旧照片对比，仿佛穿越了岁月的长河。一年前，我还是那个充满稚气的人，如今已逐渐成熟，感谢岁月的馈赠。"
生活变迁的反思
"年又一年，我们老了曾经皮肤紧致光滑，现在全是痘印伤疤。以前喜欢灯红酒绿，现在喜欢宅着在家。不想四处走走了，只想安静生活了。"
情感与陪伴
"时光静好，与君语；细水流年，与君同；繁华落尽，与君老。人生，无需繁华，只需平淡就够了，时间，会沉淀最真的情感；风雨，会考验最暖的陪伴。"
爱情与成长
"五年前渴望拥有一份纯纯的恋爱，却不知爱情是什么；五年后，只想拥有一份平淡而幸福的爱情，却不敢放手去追求。感谢这一年的成长，让我更加明白自己想要的是什么。"
生活仪式感
"闲暇的午后，翻看老照片似乎那个年代更有仪式感，愿生活为你保留一份纯粹与童真，心安于静并乐得自在。"
选择配文时，可以根据自己的实际情况和感受，选择最能够表达自己心意的句子，让对比照不仅展示外在的变化，也能传达出内心的成长和感悟。