游戏障碍症（Game Addiction）是一种过度沉迷于游戏，影响到日常生活、学习、工作和人际关系的心理和行为问题。预防游戏障碍症需要从自我管理、环境控制、健康生活方式等方面入手。以下是一些实用的预防建议：
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