玩游戏也社恐怎么办

你提到“玩游戏也社恐”，这其实是一个很常见的现象，很多人都在游戏里感到放松、逃避现实压力，甚至在游戏里变得“更开朗”。但如果你在现实中感到社交焦虑、害怕与人交流，这其实也是一种正常的情绪反应，只是需要一些调整和自我关怀。