要禁止自己玩微信游戏，可以采取以下几种方法，具体可根据你的需求选择：
✅ 一、使用微信的“游戏锁”功能（推荐）
- 打开微信，点击右下角 “我”。
- 进入 “设置” → “游戏”。
- 找到 “游戏锁” 或 “游戏限制”。
- 选择 “禁止玩游戏” 或 “限制游戏时间”。
- 设置时间（如：每天18:00-22:00）或自动锁屏。
✅ 二、使用第三方工具（如“微信游戏锁”）
- 下载并安装 “微信游戏锁”（注意：需谨慎选择来源，避免病毒）。
- 打开软件，选择你想要禁止的游戏。
- 设置禁止时间或自动锁屏。
✅ 三、使用手机锁屏功能
- 打开 “设置” → “显示” → “锁屏”。
- 打开 “锁屏游戏” 或 “应用锁”。
- 禁止特定游戏的启动。
✅ 四、使用微信的“微信小游戏”设置
- 打开微信小游戏，点击右上角 “...”。
- 选择 “设置”。
- 找到 “游戏限制” 或 “游戏锁”。
- 设置禁止游戏或限制使用。
✅ 五、使用电脑端微信设置
- 打开微信电脑版 → 点击右上角 “设置”。
- 进入 “游戏” 或 “游戏限制”。
- 设置禁止游戏或限制使用。
✅ 六、使用手机的“屏幕锁”功能
- 打开 “设置” → “显示” → “屏幕锁”。
- 禁用游戏的启动权限。
✅ 七、使用“微信助手”或“腾讯助手”
- 下载并安装 “微信助手”（腾讯官方）。
- 设置禁止游戏或限制使用。
✅ 八、使用“屏幕时间”功能（iOS）
- iOS用户：打开 “设置” → “屏幕时间” → “屏幕使用时间” → “应用限制” → 禁用游戏。
✅ 九、使用“家长控制”功能（安卓）
- 打开 “设置” → “家长控制” → “应用管理” → 禁用游戏。
✅ 十、手动阻止游戏启动
- 打开微信，点击右上角 “...”。
- 选择 “游戏” → “阻止游戏”。
- 设置时间或自动锁屏。