如何关闭游戏高刷新率

关闭游戏的高刷新率（High Refresh Rate，HFR）通常可以通过以下几种方法实现，具体取决于你使用的操作系统、游戏平台（如PC、主机、移动端）以及游戏本身的设置：

✅ 一、PC（Windows）

1. 通过游戏内设置

• 方法：在游戏启动时，按下 Esc 键打开菜单，选择 “设置” 或 “选项”。
• 找到刷新率设置：在设置中查找 “画面设置”、“显示” 或 “性能” 选项。
• 关闭高刷新率：在刷新率选项中，选择 “60Hz” 或 “自定义”，并设置为 60Hz。

2. 通过系统设置

• 方法：进入 控制面板 > 系统 > 显示适配器 > 高分辨率显示器设置。
• 关闭高刷新率：在显示设置中，选择 “调整分辨率”，并设置为 60Hz。

3. 通过第三方软件

• 推荐软件：如 NVIDIA Control Panel、AMD Radeon Settings、Display settings（Windows 10/11）。
• 方法：在相关控制面板中，找到 “调整桌面分辨率”，设置为 60Hz。

✅ 二、主机（PC/PS5/Xbox）

1. PS5（PlayStation 5）

• 方法：
  • 打开 PlayStation Store。
  • 打开游戏，进入 “设置”。
  • 选择 “画面设置”，关闭 “高刷新率”（HFR）选项。

2. Xbox One/Xbox Series X

• 方法：
  • 打开 Xbox Game Bar（快捷键 Win + G）。
  • 选择游戏，进入 “设置”。
  • 选择 “画面设置”，关闭 “高刷新率”。

✅ 三、移动端（iOS/Android）

1. iOS

• 方法：
  • 打开 设置 > 通用 > 电池 > 电池使用。
  • 选择游戏，进入 “屏幕使用时间”。
  • 关闭 “高刷新率”（如果支持）。

2. Android

• 方法：
  • 打开 设置 > 显示 > 高刷新率。
  • 关闭 “高刷新率” 选项。

✅ 四、游戏开发商设置（部分游戏）

• 方法：在游戏的 “设置” 或 “选项” 中，找到 “画面设置” 或 “性能”，关闭高刷新率。

✅ 五、如何确认是否已关闭高刷新率？

• 方法：
  • 打开游戏，查看游戏内是否显示 “60Hz” 或 “常规”。
  • 或在系统设置中查看分辨率是否为 60Hz。