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苹果手机如何限制游戏

时间:2026-03-17 13:04:17

在苹果手机(iPhone)上,如果你想限制游戏的使用时间或功能,可以使用以下几种方法:

✅ 一、限制游戏的使用时间(iOS 15+)

  1. 使用“屏幕使用时间”功能

    • 打开 设置屏幕使用时间
    • 点击 内容与隐私应用
    • 找到你想要限制的游戏,点击它。
    • 点击 限制,然后选择 使用时间
    • 设置每天的使用时间上限(如:每天最多使用1小时)。
    • 也可以设置 使用时间上限(如:每天最多使用1小时)。
  2. 使用“屏幕使用时间”中的“应用限制”

    • 如果你希望限制游戏在特定时间使用(如:晚上10点后不能玩),可以设置:
      • 打开 屏幕使用时间
      • 点击 应用
      • 选择游戏 → 点击 限制 → 选择 使用时间
      • 设置时间范围(如:每天10:00后不能使用)。

✅ 二、限制游戏的后台运行(iOS 15+)

  1. 使用“屏幕使用时间”中的“后台应用刷新”

    • 打开 设置屏幕使用时间
    • 点击 应用
    • 选择你想要限制的游戏 → 点击 限制
    • 选择 后台应用刷新,关闭它。
  2. 使用“电池使用”功能

    • 如果你希望限制游戏的后台运行,可以设置:
      • 打开 设置电池
      • 点击 电池使用应用
      • 选择游戏 → 点击 限制 → 选择 后台应用刷新

✅ 三、限制游戏的使用(iOS 12 及以下)

在 iOS 12 及以下版本中,没有“屏幕使用时间”功能,但你可以通过以下方法限制游戏的使用:

  1. 使用“屏幕使用时间”(需在 iOS 12+ 中使用):

    • 打开 设置屏幕使用时间
    • 点击 应用
    • 选择游戏 → 点击 限制
    • 设置使用时间上限。
  2. 使用“应用限制”

    • 打开 设置应用限制
    • 选择游戏 → 点击 限制
    • 设置使用时间(如:每天最多使用1小时)。

✅ 四、限制游戏的后台运行(iOS 12 及以下)

  1. 使用“电池使用”功能
    • 打开 设置电池
    • 点击 电池使用应用
    • 选择游戏 → 点击 限制 → 选择 后台应用刷新

✅ 五、使用第三方工具(如:Screen Time Pro、AppLock 等)

如果你希望更精细地控制游戏的使用,可以使用第三方工具(如 Screen Time ProAppLock 等)来限制:

  • 游戏的使用时间
  • 游戏的后台运行
  • 游戏的访问权限

✅ 总结:常用方法

方法 适用版本 功能
屏幕使用时间 iOS 15+ 限制使用时间、后台运行
应用限制 iOS 15+ 限制使用时间
电池使用 iOS 12+ 限制后台运行
第三方工具 任意版本 更精细的限制

如果你有具体的游戏名称或想限制的用途(如:限制孩子玩、限制自己玩等),可以告诉我,我可以提供更具体的建议。