要禁止手机上的游戏，你可以根据不同的手机系统（iOS 或 Android）采取不同的方法。以下是具体步骤：
一、iOS（苹果手机）
1. 通过“屏幕使用时间”功能
- 打开 设置 → 屏幕使用时间（或 屏幕使用时间）。
- 点击 内容与隐私限制。
- 开启 内容限制。
- 选择 不允许的应用，然后选择你不想允许的游戏。
- 你还可以设置 游戏时间限制，比如每天只能玩1小时。
2. 通过“App Store”限制
- 在 App Store 中搜索你不想允许的游戏。
- 点击游戏的 详情页，然后选择 “不允许安装” 或 “不允许下载”。
二、Android（安卓手机）
1. 通过“应用管理”
- 打开 设置 → 应用管理。
- 找到你不想允许的游戏，点击进入。
- 选择 禁止使用 或 限制使用。
2. 通过“应用权限管理”
- 打开 设置 → 应用管理 → 选择游戏 → 权限管理。
- 关闭 允许在后台运行、通知权限 等。
3. 通过“应用限制”
- 打开 设置 → 应用管理 → 应用限制。
- 选择游戏，然后设置 不允许使用。
三、第三方工具（可选）
如果你不想使用系统自带的功能，也可以使用一些第三方工具来限制游戏，例如：
- AppLock（限制应用访问）
- Screen Time Pro（iOS）或 Screen Time（安卓）。
- AppBlocker（安卓）。
四、注意事项
- 系统更新：iOS 和 Android 系统会定期更新，某些限制功能可能会被更新后失效。
- 游戏内设置：有些游戏有“游戏内限制”或“家长控制”功能，可以设置为“不允许多次登录”或“不允许多次启动”。
- 第三方应用：有些游戏可能通过第三方应用（如“反作弊”工具）进行控制，需注意安全。
总结
| 方法 | 适用系统 | 说明 |
|---|---|---|
| 屏幕使用时间 | iOS | 限制游戏使用时间 |
| 应用管理 | Android | 禁止安装/运行游戏 |
| 应用权限 | Android | 控制后台运行和通知 |
| 第三方工具 | 所有系统 | 更强大的限制功能 |
如果你有具体的手机型号或系统版本，可以告诉我，我可以提供更详细的步骤。