拉练适合玩什么游戏

拉练（即长跑或越野跑）是一种高强度的有氧运动，适合锻炼心肺功能、耐力和意志力。在拉练过程中，如果你有空闲时间，可以尝试一些适合运动状态下的小游戏，既能放松身心，又不会影响训练效果。以下是一些适合拉练时玩的游戏或活动建议：