助眠游戏有什么

助眠游戏（也叫助眠小游戏、放松游戏）是一种通过趣味性、互动性、放松感来帮助人们放松心情、缓解压力、改善睡眠质量的游戏。这类游戏通常设计得轻松、温馨、富有创意，适合睡前玩，帮助你进入放松状态。

以下是一些常见的助眠游戏类型和推荐：