培训前的游戏（也称为“热身游戏”或“预热游戏”）是培训或团队建设中常见的环节，目的是帮助参与者放松、活跃气氛、增强团队协作、激发参与感，同时为后续的培训内容做好心理和身体上的准备。
以下是一些常见且适合培训前的游戏中，按类型分类：
一、团队协作类游戏
-
“你画我猜”
- 两人一组，一人画，一人猜，猜对为止。
- 可以是简单词语或短语。
-
“传递球”
- 一群人围成圈，传递球，不能用手，只能用脚。
- 能锻炼反应力和团队配合。
-
“名字接龙”
- 每个人说一个名字，下一个说“名字+姓氏”。
- 例如：小明 → 小明伟 → 小明伟强 → 小明伟强伟...
-
“盲人方阵”
- 有人蒙眼，其他人用语言指挥，完成一个任务（如“把球传到终点”）。
二、趣味挑战类游戏
-
“谁是卧底”
- 一群人中有一人是“卧底”，其余是“玩家”，通过提问和推理找出卧底。
-
“你来比划我来猜”
- 一人比划动作，另一人猜，可以是动作、表情、物品等。
-
“快速反应”
- 有人快速说出一个词，其他人猜，猜对最快者获胜。
三、心理放松类游戏
-
“放松操”
- 通过简单的身体动作（如深呼吸、伸展、放松）缓解紧张情绪。
-
“冥想”
- 通过冥想或呼吸练习帮助参与者放松心情。
-
“情绪卡片”
- 分发卡片，每人随机抽取一张，描述情绪并分享。
四、创意互动类游戏
-
“头脑风暴”
- 一群人围绕一个主题进行头脑风暴，提出尽可能多的创意。
-
“情景模拟”
- 通过角色扮演，模拟真实场景，增强参与感和临场感。
-
“团队拼图”
- 将图片拼成一幅画，分组完成，增强团队合作。
五、幽默搞笑类游戏
-
“搞笑问答”
- 通过搞笑问题调动气氛，活跃气氛。
-
“笑话接龙”
- 一人讲笑话，下一人接龙，轮流讲笑话。
-
“搞笑模仿”
- 一人模仿某个搞笑人物或动物，其他人笑。
六、快速反应类游戏
-
“快速反应”
- 有人快速说出一个词，其他人猜，猜对最快者获胜。
-
“手指游戏”
- 用手指比划数字、字母、形状等，锻炼反应力。
七、团队建设类游戏
-
“信任背摔”
- 一人背对他人，身体下垂，其他人信任他，防止他掉下来。
-
“信任传递”
- 一群人依次传递一个物品，传递过程中必须信任他人。
-
“团队接力”
- 一群人分组，完成一系列任务，如跳绳、传球、拼图等。
附加建议：
- 根据培训主题选择游戏：比如销售培训可以选“客户角色扮演”，管理培训可以选“团队决策”。
- 考虑参与人数：人数多时可分组进行，人数少时可集体进行。
- 时间控制：培训前的游戏不宜过长，控制在10-15分钟内，避免影响培训内容。
如果你有具体的培训主题或人数，我可以帮你定制更合适的培训前游戏方案！