有氧运动是指以提高心肺功能为主的运动方式，如跑步、骑车、游泳、跳绳、羽毛球、篮球、网球、跳舞等。电视游戏也可以作为有氧运动的一种形式，尤其适合在家中进行，不需要额外设备，适合忙碌的人群。
以下是一些适合在电视上进行的有氧运动游戏：
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