用咕咚如何练间歇跑游戏

“咕咚”是一个非常受欢迎的健身APP，它提供了多种训练模式，包括间歇跑（Interval Training）等。下面我将为你详细说明如何在“咕咚”APP中进行间歇跑训练，帮助你高效提升耐力和速度。